～自分で作れる・実践できる・レシピ提案つき～
[講座の概要]
11月のオトナフーエデクッキングは【国産レモンで塩レモン作り】
～食材の組み合わせで効果UP！疲れに負けない身体作り～
レモンというと暑い時期に食べたいイメージがありますが、これからの風邪予防にもぜひ摂りたい食材です。
塩レモンは皮ごと漬けるモロッコの発酵調味料。
上手に漬けたらこれだけで味が決まる万能調味料です。
皮ごと使うからこそ、安心な国産レモンを使用したいものです。
そんな国産レモンは実は今からが旬！
塩レモンって聞いたことがあるけどまだ食べたことがない、という方
ぜひ一緒に楽しく作りましょう♪
味を知っていただくために出来上がった塩レモンで簡単クッキングもいたします☆
日時 ：2015年11月13日/20日/27日 （金）*同じ内容です。希望日をお知らせください。
時間 ：10時30分～13時 受講費 ：2500円
材料費 ：1500円（おひとりずつ塩レモンを作ってお持ち帰りいただきます）
持ち物 ：エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
定員 ：4名さま（最少開講2名さま）
場所 ：Heart food factory バケーションキッチン（宜野湾市真栄原1-9-1）
講師 ：知念 佳代子（バケーションキッチンオーナー）
お申込みはコチラから出来ます
または御電話 098-917-1557 までお願いします。
【お問合わせ】
バケーションキッチン
TEL 098-917-1557
みなさまのご参加お待ちしております。
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【美味しく変えよう身体と心♪女性のためのフーエデクッキング】
幸せの美味しい！食育キッチンとは・・・
食の力で身体も心も健やかに美しくなるために、
基本的な食材の知識や栄養に関心をもち、「自分で作れる！実践できる！」を目指した
プロが教える簡単に出来る調理のコツを交えるレシピ提案つきの女性のための食（育）講座です
